Hypnobirthing

"Wenn eine Frau während der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, wird sie falsch behandelt."

Ina May Gaskin

 

Der weibliche Körper ist dafür gemacht Kinder zu gebären. Und das kann ganz wunderbar, erhebend und beglückend erlebt werden. Geburt ist nichts wovor man sich fürchten sollte, sondern ein Freudenfest der Liebe und des Lebens. Leider hat sich in der Gesellschaft ein weniger positives Bild festgesetzt.

 

In diesem Kurs räume ich auf mit Mythen und Schreckgeschichten. Hier lernt ihr, wie und warum unser Körper perfekt zum Gebären geeignet ist und was er dabei für Unterstützung gebrauchen kann. Wir bauen das Vertrauen in den eigenen Körper auf und ebnen den Weg für  Zuversicht und Selbstbestimmtheit.

 

Hypnobirthing ist sowohl eine Lebenseinstellung als auch ganz konkrete Technik. Dazu gehören Atemtechniken, Entspannungsübungen und die tiefe Entspannung bzw. Selbsthypnose. Im Zustand der tiefen Entspannung schütten wir körpereigene Endorphine aus, die eine bewusste und sanfte Geburt ermöglichen.

 

“Giving birth should be your greatest achievement not your greatest fear.” - Jane Weideman

 

 

Kursinhalte

  • Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken einzusetzen
  • Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe, und Wohlbefinden zu ersetzen
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • die Steuerung der Produktion von natürlich beruhigenden Körperstoffen
  • viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Physiologie der Frau
  • woher der Mythos kommt, dass Schmerzen zur Geburt gehören
  • warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären
  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen
  • weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind

Kurstermine

Grundsätzlich können Gruppenkurse oder Einzelsitzungen gebucht werden.

 

Ein Kurs umfasst 5x 2,5 h oder als Crashkurs 4 x 3 h.

 

Crashkurs November

Hebammenpraxis am Wiesental

3. + 4. Nov 18

10. + 11. Nov 18

jeweils von 10-13 Uhr

 

Crashkurs Januar

Hebammenpraxis ISIS

19.+20. Jan 19

26.+27. Jan 19

jeweils von 10-13 Uhr

 

Weitere Termine auf Anfrage

info@bindungspraxis.de

 

Jedes Paar erhält umfassende Unterrichtsmaterialien sowie das Buch "HypnoBirthing - Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt" von Marie F. Mongan.

 

Kursorte:

Hebammenpraxis ISIS

Hebammenpraxis am Wiesental

 

Kurskosten:

Gruppenkurs:  380€ / Paar

Einzelkurs: 500€